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Meu filho(a) está no peso certo?

Veja onde ele está na curva de IMC da Organização Mundial da Saúde, a mesma que o pediatra usa, de 0 a 19 anos.

É mais difícil de perceber do que parece. Uma revisão de 69 estudos, com quase 16 mil crianças, mostrou que 50,7% dos pais de crianças com excesso de peso achavam que o peso estava normal.

A percepção foi ainda menos precisa nas crianças mais novas, que é justamente quando mudar de rumo é mais fácil. E entre crianças com peso adequado, um em cada sete pais achava que o filho estava magro demais.

A criança é…

Vale a pena usar a fita métrica. O IMC não diferencia gordura de músculo. A cintura acrescenta uma informação que ele não mostra: o acúmulo de gordura na barriga.

Criança de perfil medindo a própria cintura com uma fita métrica. Três marcas assinalam a parte inferior das costelas, acima; o ponto médio entre as duas, onde a fita passa e onde se deve medir; e o ponto mais alto do osso do quadril, abaixo.

Como medir

  1. Meça no ponto médio entre a última costela palpável e a parte mais alta do osso do quadril.
  2. Passe a fita horizontalmente ao redor da cintura, diretamente sobre a pele, sem apertar.
  3. Faça a leitura ao final de uma expiração tranquila.

Não use o umbigo como referência. Ele muda de altura conforme a criança cresce e não marca o mesmo ponto em todo mundo.

Sem essa medida o cálculo do IMC funciona normalmente, mas a avaliação fica menos completa.

Nada do que você digita é enviado ou guardado. O cálculo acontece no seu aparelho.

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Esta página é informativa e não substitui a consulta médica. O IMC mostra onde a criança está em relação às outras da mesma idade — é uma medida de rastreio, e sozinha não fecha nenhum diagnóstico.

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